রমজান শুধু উপবাস নয়, প্রস্তুতিই নির্ধারণ করবে প্রাপ্তি

দরজায় কড়া নাড়ছে পবিত্র মাহে রমজান। ইতোমধ্যে মসজিদগুলোতে শুরু হয়েছে প্রস্তুতি, বাজারে বেড়েছে নিত্যপণ্যের চাহিদা, পরিবারগুলো ব্যস্ত ইফতার ও সেহরির পরিকল্পনায়।

কিন্তু আলেমদের মতে, রমজানের প্রকৃত প্রস্তুতি বাজারে নয়-মানুষের অন্তরে হওয়া উচিত। রমজান শুধু রোজার মাস নয়; এটি আত্মসংযম, তওবা ও তাকওয়া অর্জনের প্রশিক্ষণকাল। তাই মাস শুরু হওয়ার আগেই প্রয়োজন সচেতন প্রস্তুতি।

কেন আগে থেকেই প্রস্তুতি জরুরি?
ধর্মীয় বিশ্লেষকদের মতে, হঠাৎ করে ইবাদতে ঝাঁপিয়ে পড়লে ধারাবাহিকতা রক্ষা করা কঠিন হয়ে পড়ে। তাই রমজানের অন্তত কয়েক সপ্তাহ আগে থেকেই আত্মিক ও ব্যবহারিক প্রস্তুতি নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
তারা বলেন,
“রমজান অতিথি নয়, বরং একটি আমানাহ। প্রস্তুতি ছাড়া এই আমানাহ পূর্ণতা পায় না।”

প্রস্তুতির ৫টি গুরুত্বপূর্ণ দিক
১. আন্তরিক তওবা ও আত্মসমালোচনা
রমজানের আগে অতীতের গুনাহ থেকে তওবা করা এবং আত্মসমালোচনার মাধ্যমে নিজের দুর্বলতা চিহ্নিত করা জরুরি। এটি আধ্যাত্মিক যাত্রার প্রথম ধাপ।
২. কুরআনের সাথে সম্পর্ক গড়া
রমজানকে কুরআনের মাস বলা হয়। তাই এখন থেকেই প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময় কুরআন তিলাওয়াত ও অর্থ বোঝার অভ্যাস গড়ে তোলা যেতে পারে।
৩. ইবাদতের রুটিন তৈরি
ফজরের আগে জাগার অভ্যাস, নফল নামাজ, নিয়মিত দোয়া—এসব ধীরে ধীরে শুরু করলে রমজানে তা সহজ হয়।
৪. চরিত্র সংশোধনের পরিকল্পনা
রোজা কেবল খাবার থেকে বিরত থাকা নয়। রাগ, গীবত, মিথ্যা ও অশালীনতা থেকে বিরত থাকার মানসিক প্রস্তুতিও প্রয়োজন।
৫. পারিবারিক পরিবেশ গঠন
পরিবারে একসাথে ইবাদত, কুরআন পাঠ ও দোয়ার চর্চা রমজানের আধ্যাতিক আবহ তৈরি করতে সহায়ক।

স্বাস্থ্য ও ব্যবহারিক প্রস্তুতিও গুরুত্বপূর্ণ
বিশেষজ্ঞরা মনে করিয়ে দিচ্ছেন, খাদ্যাভ্যাসে হঠাৎ পরিবর্তন না এনে ধীরে ধীরে প্রস্তুতি নেওয়া উচিত। অতিরিক্ত ক্যাফেইন কমানো, পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করা এবং সুষম খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা রোজা পালনে সহায়ক হতে পারে।

ডিজিটাল প্রযুক্তির যুগে সচেতনতা
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে সময় কমিয়ে ইবাদতের জন্য সময় বের করার পরামর্শ দিয়েছেন অনেকে। রমজানকে যেন কেবল অনলাইন কন্টেন্ট বা আনুষ্ঠানিকতায় সীমাবদ্ধ না রাখা হয়, সে বিষয়েও সতর্কতা দেওয়া হয়েছে।