• রমজানে গ্রিন টি পান: উপকার পেতে মানতে হবে যেসব নিয়ম

• ২৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৬, ১০:৪৫

চলছে পবিত্র রমজান মাস। দীর্ঘ সময় রোজা রাখার পর শরীরের পানির ভারসাম্য ঠিক রাখা এ সময়ের বড় চ্যালেঞ্জ। শুধু পানি পান করলেই ক্লান্তি দূর হয় না—প... বিস্তারিত

• রোজা ভাঙতে খেজুর: শুধু রীতি নয়, আছে বৈজ্ঞানিক কারণও

• ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৬, ১২:০৩

পবিত্র রমজান মাসে ইফতারে খেজুর খাওয়ার প্রচলন রয়েছে সারা বিশ্বেই। বেশির ভাগ রোজাদার একটি বা দুটি খেজুর খেয়ে রোজা ভাঙেন। এটি কেবল একটি ধর্মীয়... বিস্তারিত

• সুগন্ধি দিয়ে হতে পারে আপনার মনের চিকিৎসা

• ১ নভেম্বর ২০২৫, ১৭:৩৬

দিনভর কাজের পর ক্লান্তি আর মাথার অস্থিরতা যেন ঘিরে ধরে শরীর-মনে। এমন সময় ঘরে ফিরে যদি হালকা আলো জ্বলে, বাতাসে ভেসে আসে মিষ্টি কোনো গন্ধ, আর... বিস্তারিত

• প্রাকৃতিক পানীয়েই ক্লান্তি ও উদ্বেগের সমাধান

• ১৭ অক্টোবর ২০২৫, ২২:০০

কাজের চাপ, অনিদ্রা ও ক্লান্তি এখন জীবনের নিত্যসঙ্গী। অনেকেই কফি বা এনার্জি ড্রিংকের ওপর নির্ভর করেন। তবে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কিছু প্... বিস্তারিত